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香浓软糯红烧肉(红烧肉做法大全)

字号:   编辑:  更新时间:2010-04-01 06:15

小小红枣功效大

小小一颗红枣,功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。

中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。是红烧肉里不可多得的辅料添加剂。

 

功效:改善缺铁性贫血饮食健康促进铁吸收。

口味:色淡味咸。

材料:五花肉、桂皮、八角、姜、红枣

调料:老抽2汤匙、盐1茶匙、糖3茶匙

中国幼儿网您做香浓软糯红烧肉

1.五花肉切成2厘米大小的块儿,姜去皮切片。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油。

2.倒入老抽、糖和盐,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水(一定是开水),水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。

3.放入红枣和姜片,盖上盖子,转小火炖40分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上。

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