木瓜菠萝奶：夏季幼儿营养美食（端午节饮食健康推荐）

引言：南瓜含蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、磷等等成份，其营养非常丰富，而木瓜的营养也是不可小视的，以下就来看看其相关的做法吧，对于宝宝们夏季的健康很有利！

材料： 木瓜果肉、菠萝果肉各100克，牛奶150毫升。

调料： 白糖少许。

做法：

　　1、将木瓜果肉、菠萝果肉均切成小块。

2、将木瓜块、菠萝块和牛奶、白糖一起放入搅拌机中搅打均匀，过滤取汁即可。

适合年龄：1-3岁宝宝

饮食常识小推荐

蛋黄炒南瓜的做法：

材料：南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意：蛋黄要黄色不要红色)。

调料：植物油、料酒、葱末、姜末各少许。

做法：

　　1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗，上锅蒸熟取出，趁热用勺子碾散成蛋黄泥。

　　2、南瓜去皮、子，切成薄片。

3、油锅烧热后，爆香葱末和姜末，加入南瓜片煸炒2分钟后，下入蛋黄泥，让南瓜片沾匀即可。

适合年龄：1-3岁宝宝

中国幼儿网小编总结：炎热的夏季多让宝宝们吃些蔬菜与水果，可有利于防暑，提高孩子们自身的免疫力，如果妈妈们不知道夏季宝宝们的饮食，就请多关注中国幼儿网的饮食吧！