人参汤圆：居家营养美食（元宵节饮食健康推荐）

引言：人参是款营养的补品，我是众所周知的，但是很少有人知道人参还可以做汤圆，让我们以下就来看下人参是怎么做成汤圆的吧！

原料：

　　人参粉5克，黑芝麻糊30克，玫瑰蜜15克，白糖50克，黄油30克，糯米粉500克，精盐、橙肉、樱桃各适量。

制作方法：

　　1.黑芝麻糊加黄油、白糖、玫瑰蜜、人参粉搅匀成馅料。

　　2.糯米粉加入温水调成米粉面团，下挤，包入馅心制成汤圆。

　　3.锅上火放水、精盐烧沸，下入汤圆，文火煮至汤圆浮出水面1分钟，捞入冷搪水碗中，点缀橙肉、樱桃即成。

健康提示：

本品汤清味甜，口感软糯;有补中益气、安神强心作用。

饮食常识小推荐：

南瓜三鲜汤圆的做法 

原料:汤圆粉、南瓜、猪肉、白菜、虾仁、香菇。 

调料:葱、姜、香油、盐、味精、胡椒粉、料酒。 

做法： 

   1.南瓜洗净切成小块，放入高压锅煮15分钟，过凉后在搅拌机中打成茸。 

   2.用汤圆粉、温水和南瓜茸一起和面，然后把面团揪成大小相等的剂子。 

   3.将猪肉、白菜、虾仁、香菇，加调料做成三鲜馅。 

   4.将剂子按扁，中间包馅，最后揉成球下锅煮熟即可。 

特点：味道鲜咸，口感别致。 

中国幼儿网小编总结：汤圆的做法多种多样，妈妈也可选用不同的材料，当然也可打破常规的做法，一起来体验下吧！