杜仲腰子汤（防流产食谱推荐)

食谱原料

　　杜仲20克、猪腰1只、枸杞适量。

制作方法

　　1、杜仲用干净纱布包裹；猪腰去筋膜，洗净，切开，去臊腺，再切成小薄片。

　　2、将杜仲、枸杞、猪腰置锅中，放入清水适量，煮至肉烂。

　　3、加入食盐、味精调味，再煮片刻即可离火。

适用人群

　　怀孕中期准妈妈

健康提示

　　此汤对肾脏亏虚、体虚肢冷、胎动不安、习惯性流产等均有一定疗效。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   （饮食栏目） 编辑：武侯