秋季儿童营养美餐：虾皮鸡蛋羹（秋季儿童饮食健康推荐）

引言：即使再有营养的东西，吃的时间久了，也会厌烦，更何况是小孩子呢，以为就会妈妈们介绍两款鸡蛋羹的另两种做法，相信孩子也是非常爱吃的！

材料：虾皮10克，鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋放碗里，打散加少量温开水，食盐，与虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，便可食用。

功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。

饮食常识小推荐：

牛奶鸡蛋羹的做法：

材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。

做法：

　　1、鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。

　　2、牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。

功效：滋养强身，健脑益智，是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。

中国幼儿网小编总结：对于一些有营养孩子又常吃的食物，妈妈不防多往其加入一些添加剂，这样也能加强宝宝的新鲜感，增强宝宝的食欲！