春季孕妇应该如何进补（春季幼儿园健康专题）

前言： 孕妇的营养摄取一定要平衡，这直接关系着胎儿的健康成长，那么在春季孕妇都应该吃些什么食物呢？以下就让我们一起来具体的关注吧下，看看在春季里，孕妇应该多补充什么吧！

　  春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐。幼儿疾病

　　由于春天气候多变，会直接影响人体上呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，当体质不佳时，细菌、病毒等就会乘虚而入。因此，在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。

    需要注意的是，孕妇春季进补应以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气，俗话说“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。儿童疾病预防

中国幼儿网小编总结：春季是病毒肆意的季节，在这一季节孕妈妈的健康很重要，此篇文章就详细的介绍了孕妈妈应该多吃什么或是少吃什么，希望平时的你都能够多留意有关此方面的信息！