宝宝运动应该多注意什么呢？（夏季亲子健康指导）

前言：随着夏季的到来，小宝宝们的活动量都多了，因此一些意外的事故也随着增多，适当的运动是好的，但是如何才能使孩子们在运动的过程之中将伤害降到最低呢？以下就来详细的了解下吧！

运动从简单到复杂 

当孩子们下课运动时，他们应该逐渐从简单的运动过渡到复杂的。鼓励他们先放松，提醒他们每次开始运动都要先进行热身和伸展。幼儿疾病

选择合适的运动器材 

无论进行哪项体育运动，使用合适的技术以及拥有一定的运动水平对避免运动损伤非常重要。

注意看不见的损伤 

并不是所有运动损伤都是显而易见的。运动损伤的预兆包括跛脚、睡眠质量降低、呼吸短促、头痛以及关节肌肉僵硬。

恢复期不能心急 

当孩子处于恢复期时，要确保恢复的时间要足够长，不管他们多么想重回运动场，家长都要确保孩子真的是否已经完全恢复。

中国幼儿网小编总结：宝宝们正是长身体的时候，其各个方面还是比较的脆弱，所以做运动也要掌握一定的分寸，但愿以上的几点可以提醒家长，使孩子们在运动之中少受到伤害！