酸萝卜炖老鸭(妈妈月子食谱)

酸萝卜炖老鸭：

原料：酸萝卜一个、老鸭半只、红枣适量。

做法：

1、烧一锅开水，将鸭肉丢进锅里洗个热水澡，把那些血沫、杂质用热水清洗出来，然后倒入冷水中，激一激，再倒到砂锅中，加三大碗水，加姜酒、煮开，小火炖一个小时；

2、酸萝卜切滚刀块，等鸭汤变成奶白时，倒到砂锅内，再用小火炖半小时；

3、闻到香味，放盐就可以了；

4、可以加些红枣，因为红枣有补血养颜的功效。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   （饮食栏目） 编辑：武侯