如何让孩子在夏季里吃的香呢？（幼儿饮食指导）

前言：夏季宝宝们的食欲一直都不是很好，这让大部分的妈妈都很无奈，以下就来看看营养专家的相关指点吧，可以让孩子在夏季里吃啥啥香，让妈妈不在为孩子吃饭的问题而感到烦恼！

　　多吃含锌食品

　　微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲或消化能力减弱。炎热的夏天，人体出汗增多，锌也会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品，比如海产品、坚果等，此时也可适当给孩子服用补锌的保健品。幼儿疾病

　　限吃有碍食欲的食物

　　那些营养价值低或有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冰激凌、含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，对厌食宝宝不利，应该少吃或不吃。

　　以运动促进食欲

　　按照年龄来增加活动量和选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。

中国幼儿网小编总结：宝宝不爱吃饭，妈妈在做菜的时候可适当的添加一些香醋与米醋等等相关的佐料以使孩子胃酸变浓增多，从而起到了生津开胃的作用，让孩子们食欲大增，还在厌食！