为什么孩子老是咳嗽（父亲节幼儿健康指导）

前言：孩子老是爱咳嗽，让很多的家长们伤透了脑筋，儿科专家指出孩子咳嗽多是肺脾肾气虚的因素，以下就让我们来结合实例具体的了解下吧，希望妈妈们都能够学会通过饮食的调节使宝宝健康成长！

    小明今年4岁了，可是最近妈妈发现他早上吃饭很少，还经常咳嗽，妈妈很担心他，想知道平时应该注意些什么，如何饮食调理。

　　医院儿科主任说，小明的反复咳嗽，从中医理论上讲，多是肺气虚、脾气虚、肾气虚所致。家长可以根据孩子的症状，判断孩子到底是肺气虚、脾气虚还是肾气虚，然后对症进行饮食调理。

　　肺气虚的孩子

　　这些孩子大都脸色苍白，乏力多汗，常常伴有气喘、气急，抵抗力差，尤其是变天时，容易生病。日常饮食建议适当多吃些白色、有补肺作用的食物，如白木耳、百合、山药等。

　　脾气虚的孩子

　　表现为面色发黄，食少便溏，倦怠乏力。在喝中药调理的同时，日常饮食也可以多吃些薏米、红枣、山药、莲子等健脾的食物，少吃生冷、油腻食物及甜食。

　　肾气虚的孩子

　　多表现为动则气短，面色白，怕冷。这类患儿需要补肾，同时可以多吃一些补益肾气的食物，如芝麻、枸杞、山药等。

　　“不管孩子是肺气虚、脾气虚还是肾气虚，早上都要让孩子早点儿起床，先活动一下，然后吃饭；同时，晚上尽量让孩子少吃一点，以免消化不良。所谓的早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这种饮食方法也适合孩子，这样调理就可以了。”

中国幼儿网小编总结：让宝宝们健康成长，除了饮食的调节之外，还要多注意锻炼身体，如果发现孩子有不适的现象，家长们应及时的带孩子到医院，多听听医生的一些建议！