黄豆焖鸡翅：幼儿护眼营养食谱（春节美食推荐）

引言：幼儿的饮食问题一直以前来都是家长们所关注的，以下就来家长们推荐两款，可有利于宝宝少得眼疾，以下就让我们具体的来了解下吧，相信许多的饮食小宝宝都是喜欢吃的噢！

材料：黄豆、水发海带各50克，鸡翅4个。

调料：葱段、姜末、姜汁、盐、植物油、清汤各适量。

做法：

　　1. 将黄豆、海带分别洗净，海带切片，同葱段、姜末放入锅中煮熟；鸡翅用姜汁、盐、葱段腌渍入味，备用。

　　2. 锅置火上，倒油烧至八成热，放入鸡翅，翻炒至变色，加入黄豆、海带片翻炒，加入适量清汤，转小火焖至汁浓即可。

饮食常识小推荐

肉炒百合的做法：

材料：猪瘦肉片100克、干百合50克、鸡蛋1个(取蛋清)。

调料：盐、水淀粉、植物油各适量。

做法：

　　1. 将干百合用水泡发，洗净，焯水；猪瘦肉片用盐、水淀粉、蛋清拌匀，腌渍入味，备用。

　　2. 锅置火上，倒油烧热，放入猪瘦肉片滑炒，捞出，备用。

　　3. 锅置火上，倒油烧热，放入百合翻炒，放入肉片，加入盐翻炒均匀即可。

中国幼儿网小编总结：中国的饮食有着很大的学问，其不仅仅只是填饱肚子，并且还会对我们的身体健康有利，若是你感兴趣的话就敬请关注更多的有关幼儿饮食的常识性问题吧，相信对于小宝宝的健康还是非常有利的！