黄豆猪手煲：准妈妈消灭妊娠纹食品（元旦美食推荐）

引言：爱美之心人皆有之，怀孕期间随着胎儿的不断成长，孕妈妈很容易出现妊娠纹，那么如何才能使消除呢，相信这是大多数女性想要知道的问题，以下就让我们来看两款有关可消除此方面的食品吧！

原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量

做法：

    猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。

攻效：大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。

爱心提示：这个菜不但能让皮肤更美，消除妊娠纹，还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。

饮食常识小推荐

番茄汁的做法：

原料：番茄2个，水适量

做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。

营养小秘密：

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

中国幼儿网小编总结：一般孕妈妈生完孩子之后，机体多少会有一定的变化，但若是妈妈们平时能够多注意饮食方法的知识，就很有可能会恢复孕前的身材，敬请关注更多有关此方面的知识吧！