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枣泥薄饼(贫血食谱)

字号:   编辑:  更新时间:2010-03-24 11:29

功效:补虚养身、饮食健康、健忘、益智补脑。

口感:甜味

主料:糯米粉500克
辅料:枣(干)200克,白砂糖30克。

做法:

1.大枣洗净,水煮至熟,去皮、核,捣如泥,加入白糖,搅均匀,做成馅备用。

2.糯米粉调成糊状,在锅上摊烙成薄饼,将枣泥白糖馅卷成条状,烙至金黄色时,切段。

 

做法2

1. 将榨汁过滤的红枣泥和成面,要稀一点,醒十分钟,如果不急着用,和好后用保鲜膜包好,放置冰箱。

2. 将黄瓜刨成细丝,在摊饼之前加入到和好的红枣泥面粉里。

3. 热锅(最好用平底锅方便),放油,舀一勺和好的面粉(用喝汤用的汤匙即可),摇动平底锅,自然成型,等一面熟了以后,翻转,烫熟,出锅!

典藏指数:★★★

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