冬季儿童营养美食：香煎藕饼（冬季儿童饮食健康推荐）

引言：藕中含有铁、维生素C、维生素K、食物纤维等等，并且藕的做法也是多种多样，以下就为妈妈们提供宝宝爱吃的香煎藕饼的做法：

原料: 

藕180克胡萝卜20克猪肉末150克（原料分量仅供参考，可根据自己的喜好随意调整）

制做:

    1、将藕和胡萝卜分别切片，再切丝，最后改刀切成细丁

    2、猪肉末先用植物油、少许盐、一点糖、一点胡椒粉拌匀调味，稍腌制10分钟

    3、将切好的藕丁和胡萝卜丁加到肉末中，加两匙淀粉，拌匀

    4、不粘锅刷薄薄的一层油，用手把肉馅握圆，再按扁成小饼状，排放好锅中，再打小火，慢慢煎

    5、煎完一面再翻面煎，直至煎出香味，两面金黄

饮食常识小推荐：

豆奶蛋糕的做法：

材料：

     面粉8克、玉米面6克、黄豆粉2克、全脂奶粉5克

做法：

1、将以上的材料加在一起搅拌均匀制成混合粉；

2、将鸡蛋1个磕入容器中并加入少许白糖，然后搅拌均匀；

3、把混合物慢慢倒入鸡蛋汁中，同时将二者搅拌均匀，然后倒入铺好屉布的木框内，并在上面均匀地撒上芝麻末，用蒸笼蒸15～20分钟即可。

中国幼儿网小编总：许多的宝宝或多或少的都有一定的挑食现象，若妈妈能够换一种烹饪方法，说不定妈妈就会改变其挑食的习惯！