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苏式红烧肉(江南味)

字号:   编辑:  更新时间:2010-04-01 11:46

中国幼儿网您做会苏式红烧肉(江南味):

功效:益胃、宽肠、通便、解毒、饮食健康、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。

医疗:主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

材料:五花肉600克。

调料:料酒115克,老抽75克,冰糖60克,醋3克,盐3克,香葱或香菜少许。

做法:

1、五花肉切成大小一致的方块,浸没在冷水中,再放约100克的料酒,15分钟后拿出简单冲洗一遍。

2、将冲好的肉放入锅中,注入清水,高出肉面约6厘米,放入剩下的料酒,醋,大火烧开后继续煮5分钟,待水面起浮沫时用勺子撇出,然后改小火盖上锅盖焖上1个小时,至少也要焖上1小时哦~

3、一个小时后,将肉和汤水一起倒入砂锅,加入老抽和盐,敞开锅盖用中火继续煮30分钟,再加冰糖,之后就可以大火收汁了,最后可以撒上香葱末,或是香菜叶就可以上桌了。

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