猕猴桃泥：宝宝美味水果泥（夏季营养饮食）

引言：猕猴桃富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质，对于小宝宝的身体健康有着很大的益处，但是对于一些的小宝宝应该如何吃水果呢？以下就让我们一起来看看相关的宝宝美味水果泥吧！

原料：新鲜猕猴桃果一只

做法：

1、先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉；

2、然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食了。

营养提示：猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次小宝宝就会喜欢了。

饮食常识小推荐

苹果泥的做法：

原料：新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个

做法：

1、先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净；

2、然后磨成泥状给小宝宝喂食。

营养提示：苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以帮助纠正便秘；果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

中国幼儿网小编总结：夏季多吃水果对于小宝宝的健康是非常有利的，但是太小的孩子牙齿没有长全，对于这类的孩子应该怎么吃水果呢?希望以上的文章可以帮助父母适当的让孩子吃些水果！