冬瓜荷叶粥：宝宝夏季防痱美食（夏季饮食健康推荐）

引言：夏季由于天气比较炎热，小宝宝们很容易起痱子，医学专家指出，能过饮食可以预防宝宝生痱子，以下就让我们来详细的看下做法吧！对于宝宝们的健康很有利的噢！

材料：冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。

做法：

1、将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁

2、将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。

适合人群：1岁以上宝宝。

饮食常识小推荐　

银花苦瓜汤的做法：

材料：苦瓜200克，金银花15克。

做法：

    将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。

适用人群：1岁以上宝宝。

中国幼儿网小编总结：此外一些水果也可以治痱子，适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外，将西瓜皮洗净，给宝宝擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。希望对宝宝们的健康起到有利的帮助！