北沙参甘蔗汁：宝宝开胃美食（夏季饮食健康推荐）

引言：目前随着气温的逐渐上升，如何提高宝宝们的食欲成了困扰家长们的难题，为此营养专家特意的为家长们提供了几款引起宝宝食欲的美食，从色香味上都吸引着宝宝们的眼球。以下就来详细的了解下吧！

材料：北沙参15克，鲜石斛、麦冬各12克，玉竹9克，山药10克，甘蔗汁250克。

调料：白糖适量。

做法：

　　１、鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药分别用清水洗净备用。

　　２、沙锅置火上，加入适量清水，放入鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药煎汁。

　　３、将煎好的汤汁过滤，放入甘蔗汁、白糖搅匀即可。

饮食常识小推荐　

胡萝卜汤的做法：

材料：胡萝卜100克。

调料：红糖适量。

做法：

　　１、胡萝卜洗净，切成小块。

　　２、锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜块同煮。

　　３、当胡萝卜煮至熟烂，加入红糖，再煮沸即可。

中国幼儿网小编总结：做为家长，要学会做出多样的美食，这样才能在炎热的夏季激发起宝宝们进食的“欲望”，快快动手做下吧，看看是不是会收到很好的效果呢！敬请关注更多的幼儿夏季饮食！