蛋花豆腐羹：幼儿美味食谱（冬季美食推荐）

引言：当小宝宝稍微大的时候，就可以进食了，若是想要给宝宝补钙可选择钙物质丰富的鸡蛋与豆腐，又软又嫩，很适合宝宝的口味，以下就让我们一起来看看有关幼儿爱吃的相关美食吧！

材料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克、小葱末少许

做法：

　　1.将鸡蛋打散，豆腐捣碎。

　　2.将骨汤煮至水沸，加入豆腐以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花。

　　3.最后点缀小葱末即可。

饮食常识小推荐

葡萄干土豆泥的做法：

材料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

做法：

　　1、取鸡蛋大小土豆一块煮烂、去皮、研碎。

　　2、取20多颗质量好的葡萄干，用温水泡软后，剁碎。

　　3、锅中放适量水，将土豆泥、葡萄干末同煮成糊状，加入适量蜂蜜。

　　4、吃时上锅蒸5分钟。

中国幼儿网小编总结：在此就为妈妈推荐几种有种钙物质比较丰富的事物，例如牛奶或豆浆，大虾和鱼骨含钙也不少，小虾皮含钙也很高，可以和一些含钙的蔬菜同炒，敬请妈妈们关注更多的幼儿食品吧！