薄荷牛蒡子粥：治疗幼儿感冒美味食谱（冬季美食推荐）

引言：近期是小宝宝们容易感冒的时节，做为家长除了让孩子保暖之外，还应该通过那些方面可以使宝宝少得病呢？以下就让我们一起来看看可治疗幼儿感冒的相关食谱吧，对于幼儿的健康有很大的帮助噢！

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法：

1、先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。

2 、将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。　

饮食常识小推荐

饮葱白粳米粥的做法：

材料：葱白(葱的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米适量。

做法：

    先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。

中国幼儿网小编总结：饮食调理是防治感冒的重要方法，因此家长们平时可适当的关注下有关此方面的一些饮食常识，加强宝宝的抵抗力，使其宝宝们少生病，敬请多关注此方面的相关饮食吧！