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冬瓜海米汤(幼儿汤羹类食谱)

字号:   编辑:  更新时间:2010-03-06 10:59

口感:汤咸可口,冬瓜细嫩适口,清爽纯正,解腻。是幼儿园饮食食谱很好的配汤。
原料:冬瓜250克,大海米200克,香菜30克,葱5克,姜5克。
调料:盐5克,鸡精3克。

做法1
1.大海米用水泡几个小时,泡海米的水留用无杂质的部分。
2.冬瓜去皮切片,放葱姜炝锅,加入冬瓜片煸炒。
3.锅中加入泡海米水和适量清水,再放入大海米,大火熬开后,放香菜末,加盐调味即可。

做法2
1、冬瓜去皮,去瓤,切3毫米薄片;海米泡发;
2、锅中烧热油,加入葱姜爆香后,倒入冬瓜片,翻炒一会后,加入足量水,烧开;[美食中国]
3、海米连同泡发的水一起倒入;
4、加入粉丝,大火煮开后,转小火5分钟左右至熟(我还加了一些排骨汤);
5、调入盐,一点点醋,鸡精,香油,出锅。


中国幼儿网小编提示:
最后小编要郑重提示:炝炒葱丝、姜丝、海米的火不宜过旺。

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