蜂蜜苦瓜（风寒感冒饮食常识）

风热感冒——蜂蜜

典藏：★★★

幼儿园饮食治疗风寒感冒的蜂蜜苦瓜

功效：清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目。

医疗：治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病。

原料：苦瓜一根，蜂蜜一大匙（可根据自己口味增减），冰块，凉开水

做法：

1、苦瓜洗干净，用刀削薄片，做法如图3；

2、削好的苦瓜放入凉开水中，加冰块，放冰箱冷藏一小时；

3、蜂蜜和等量凉开水调和后拌匀，苦瓜取出后直接蘸食蜂蜜。

做法2：

1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。

2、苦瓜片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时。

3、取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可！