秋季儿童营养美食：鸡内金粥（秋季健康饮食推荐）

引言：小孩子正是长身体的时期，如果营养达不到，很有可能就会影响宝宝的正常发育，以下变为妈妈们提供两道营养之粥，有助于宝宝健康成长！

材料：

    鸡内金6个，干橘皮3克，砂仁2克，粳米50克。

做法：

    鸡内金、橘皮、砂仁研末备用;粳米加水适量煮粥，粥将成时放入药粉，加白糖适量调味。分次温食。

疗效：

    有消食化滞、理气和胃的功效。

饮食常识小推荐：

益脾饼的做法：

材料：

    白术30克，干姜6克，熟枣肉250克，鸡内金15克，面粉适量。

做法：

    白术、干姜、鸡内金研粉，加枣肉制成枣泥，再加面粉、清水，和面做薄饼，烙熟。有健脾益气、消食止泻。

中国幼儿网小编总结：小孩子处于发育时期，营养跟不上的话，不仅仅影响着身体的发育，还会损害大脑，所以小孩子时期保持充分的营养摄入量对于小孩子很重要！