多喝牛奶是不是就是对孩子好（饮食健康话题）

引言：现在各式各样的鲜奶吧层次不群，人们不在选择超市的品牌牛奶，选择本地鲜奶吧的人群越来越多。

很多家长认为，宝宝喝牛奶，多多益善。然而，这却是一大误区。据美国“健康日”网站最新报道，《小儿科》杂志刊登加拿大一项最新研究发现，幼儿每天最多喝两杯牛奶，（1杯牛奶8盎司，约为227克）。

加拿大圣迈克尔医院科学家调查研究了1300多名2—5岁的孩子。结果发现，牛奶喝得越多，维生素D水平越高，但铁的水平却呈下降趋势。研究分析认为，幼儿每天喝两杯牛奶既可保证最大维生素D摄入量，也能防止体内铁质流失。饮食健康

新研究负责人表示，新研究发现，幼儿牛奶喝少了，维生素D会不足；牛奶喝太多，则容易导致缺铁。维生素D有助于钙质吸收，增强骨骼健康，也有助于防止免疫系统疾病、呼吸道疾病和心血管疾病。而补铁有助于儿童大脑健康发育。缺铁则会损害身体及大脑技能。因此，幼儿每天最好喝两杯牛奶

中国幼儿网小编总结：可见孩子喝牛奶也不是无休止的好，孩子身体的吸收能力怎么样，家长应该清楚，适当的给孩子喝牛奶才是最健康的。