奶味木瓜泥：宝宝开胃营养美食（六一饮食健康推荐）

引言：木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质，拌入富含钙的牛奶，营养更加丰富均衡。以下就来看看相关的做法吧！

原料：木瓜1个，牛奶适量。

制作：

    木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火；用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。

适合人群：10个月以上的宝贝

饮食常识小推荐

酥脆南瓜条的做法：

材料：南瓜100克  淀粉20克  

做法：

　　1.南瓜去瓤、皮，清洗干净，切成0.6~0.8cm小条；

　　2.给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉；

　　3.起油锅至8成熟，调小火放入南瓜炸制，直至条身金黄。

适合人群：10个月以上宝宝食用，适合于用舌捣碎期。

中国幼儿网小编总结：南瓜所含丰富的维生素E，能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌，令宝宝生长发育始终维持最正常的状态，增强机体免疫力，希望家长们平时能够多关注这方面的饮食！