蛋黄南瓜小米粥：居家营养美食（元宵节饮食健康推荐）

引言：喝粥可以增加身体的营养，并且可养胃健脾，无论是那个季节，粥都是适合的，并且粥的花样也是多种多样，以下就为妈妈们推荐两款吧！

材料：小米 鸡蛋黄 南瓜

做法：

    1、小奶锅煮上小米粥.

    2、再煮熟一个鸡蛋.

    3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎.

    4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可.

饮食常识小推荐：

百合南瓜粥的做法：

材料：南瓜 糯米粉 百合

做法：

   1、将百合洗干净,如果是干的话,就泡开来

   2、将糯米粉和切成块的南瓜放入锅中,加水煮滚后慢或熬成蓉状

   3、再加入百合和适量的冰糖煲一会儿

   4、最后加入芝麻或者其他果仁碎,口感更佳

中国幼儿网小编总结：以前喝粥都只是单单用小米或是大米熬制而成，没想到原来粥中还可以加入这么多的蔬菜呢。想想一定很好吃的噢！