墨鱼仔黄瓜：幼儿营养美味食谱（冬季美食推荐）

引言：不同季节都有适合宝宝吃的不同饮食，平时若让我们常吃一样的食物，我们也会厌烦，小宝宝们也一样，所以说若是你家宝宝口胃不好了，家长不防就换种不同做法的菜谱吧，以下就来学习学习。

材料：黄瓜片50克、墨鱼仔100克。

调料：红油、熟芝麻、酱油、白糖、盐、醋、豆豉酱、姜末、淀粉、料酒、香油、植物油各适量。

做法：

　　1、墨鱼仔洗净；将酱油、白糖、醋、淀粉、红油、料酒、豆豉酱、水对成调味汁。

　　2、锅放植物油烧热，爆香姜末，将墨鱼仔放入锅中，加调味汁煮至汁液收干，加盐调味，淋上香油，撒上熟芝麻，放在黄瓜上。

饮食常识小推荐

肉末芹菜的做法：

材料：猪肉100克、芹菜200克。

调料：酱油、盐、植物油、料酒、葱、姜各适量。

做法：

　　1、猪肉洗净，切成末；芹菜洗净，切碎；葱、姜分别洗净，切成末。

　　2、锅内倒植物油烧热，下葱末、姜末爆香，再放入肉末，煸炒至变色，加入酱油、盐、料酒略炒，再放入芹菜碎翻炒3分钟即可。

中国幼儿网小编总结：小宝宝们饮食可是有一定的讲究噢，因为食物不仅仅可以让孩子们添饱肚子，更加重要的还对孩子的脑力及其健康有影响，所以说妈艰们可不要忽视了孩子的饮食问题！