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石家庄猫猫幼儿园白菜炒肉末
功效：解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便。
营养：白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
原料：肉末100克，粉丝1小捆（约30克），小白菜300克，姜末少许；盐、味精、酱油各1小勺
准备：粉丝泡发，控干；小白菜切去根，洗净控干，切成3厘米左右长短的小段。
做法：
1.油烧热，放入肉末、姜末、酱油，炒散后放入小白菜，待其炒塌软后，放入粉丝。
2.盖上锅盖小火焖2分钟，放入盐和味精，炒匀关火。
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星期 餐别 |
周五 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
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八宝粥 小笼包 鹌鹑蛋 |
三明治 小米粥 |
豆沙包 鹌鹑蛋 玉米麦片粥 |
南瓜粥 蒸饺 鹌鹑蛋 |
青菜肉末面条 茶叶蛋 |
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早 点 |
牛 奶 饼 干 |
牛 奶 饼 干 |
牛 奶 饼 干 |
牛 奶 饼 干 |
牛 奶 饼 干 |
牛 奶 饼 干 |
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中餐 |
糖醋排条 花菜炒香干 青菜鸡汤 苹果 |
菜肉虾仁香菇大馄饨 蒸玉米棒 山药木耳肉元汤 香蕉 |
红烧鲳鱼 白菜炒肉末 青菜蹄膀汤 香梨 |
茄汁肉元 青菜炒香菇 冬瓜排骨汤 苹果 |
基尾虾 甜椒炒土豆 豆腐粉皮鱼汤 小蕃茄 |
扬州炒饭 红烧鸡中 青菜排骨汤 西瓜 |
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午点 |
蛋饼 |
红豆粥 |
菜肉粥 |
米仁水果羹 |
青菜肉末面条 |
肉松卷 |
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晚餐 |
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百叶包肉 包菜炒胡萝卜 土豆蛋汤 苹果 |
盐水鸭 蕃茄炒蛋 青菜豆腐汤 香蕉 |
虾仁蒸蛋 土豆丝炒海带 青菜鸽子汤 香梨 |
炸鸡排 炒芸豆 青菜黄豆骨头汤 草莓 |
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晚点 |
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鲜 奶 饼 干 |
鲜 奶 饼 干 |
鲜 奶 饼 干 |
鲜 奶 饼 干 |
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