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石家庄天蓬幼儿园三色糕
功效:滋阴润燥、补中益气、软坚散结、滋阴润燥、清热利水。
主料:紫菜200 克,猪肉300 克,鸡蛋4 只。
调料:精盐、味精、葱花、姜末、酱油。
制法:
1. 将紫菜泡发去杂洗净。猪肉洗净剁成肉泥放盆内,加入精盐、味精、葱花、姜末、酱油拌匀成馅。鸡蛋磕入碗内搅匀,用匙盛入擦油的烧锅内,
摊成一个个蛋皮。
2. 用鸡蛋皮卷上紫菜和肉馅放在盘内,上笼蒸40 分钟,然后将由黄、红、绿三色(即蛋、肉、紫菜)组成的蛋卷切成段,上桌即成。
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早餐 |
椒盐卷、西红柿鸡蛋羹、小米绿豆粥 |
葡萄干枣发糕、虾仁炒鸡蛋、山药甜粥 |
豆沙如意卷、鹌鹑蛋、海带 芥 丝、南瓜粥 |
果酱卷、五香鸡蛋、 玉豆糊 |
蔬菜卷、酱香猪肝(鸡肝回)肉沫雪里蕻、栗子粥 |
加餐 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
鲜牛奶 |
午餐 |
米饭、魔芋炖肉(牛肉回)韭菜炒豆芽、虾皮紫菜冬瓜汤 |
金银饭、珍珠丸子(牛肉丸回)番茄圆白菜、菠菜蛋汤 |
二米饭、糖醋鱼段、芹菜豆干、虾皮香菜丝瓜汤 |
紫米饭、酱香鸡腿、素炒油麦菜、海带 土豆丝汤 |
红烧排骨(烧牛排回)蚝油生菜、西红柿鸡蛋汤 |
午点 |
苹果 |
梨 |
蜜橘 |
香蕉 |
圣女果 |
晚餐 |
营养炒饭 香菜煨鸭汤 |
蒸 千层饼、肉炒豆角(牛肉豆角回)、虾皮油菜豆腐汤 |
木耳牛肉西红柿鸡蛋面(笋、胡萝卜、圆白菜丝码)、面汤 |
小肉龙 (牛肉龙回)虾皮香菜萝卜汤 |
小龙鲜肉包(鲜肉芹菜圆白菜馅)、燕麦粥(羊肉大葱馅回) |
晚点 |
葱油卷、牛奶、梨 |
芝麻红糖卷、橘子牛奶 |
素包子、苹果、牛奶 |
三色糕、圣女果、牛奶 |
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