佛手姜汤（缓解孕吐食谱)

食谱原料

　　佛手10克，生姜6克，白糖适量。

制作方法

　　1、把生姜去皮，与佛手一齐放入清水中洗净，取生姜切成片。

　　2、将砂锅洗净，把生姜片、佛手放入锅内，加清水适量，置于火上煮1小时，去渣留汁，加入白糖即成。

适用人群

　　孕早期妈咪

健康提示

　　此汤微辣，比较清淡可口。此汤疏气宽胸，和胃止呕，适用于妊娠恶阻，肝胃不和的胸脘堵闷，疼痛作胀，呕吐频繁。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   （饮食栏目） 编辑：武侯