苹果泥：婴儿食谱（中国幼儿网推荐）

中国幼儿网教您苹果泥怎么做，如何做苹果泥才好吃

1.  将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。
2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

苹果泥的制作要诀：

苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

小帖士-健康提示：
苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

中国幼儿网：http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html （饮食栏目）      编辑：武侯