冬季儿童营养美食：胡萝卜土豆蛋黄糊（冬季儿童饮食健康推荐）

引言： 胡萝卜土豆蛋黄糊富含淀粉、蛋白质、卵磷脂、维生素A、D、B1、B2、胡萝卜素以及膳食纤维，而且味道酸酸甜甜，宝贝一定爱吃！

材料：

    熟鸡蛋 胡萝卜 番茄果肉 

做法：

    煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎，加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎)，搅拌均匀后喂宝贝。

饮食常识小推荐：

黄金豆腐羹

材料：

    豆腐、南瓜 玉米面 

做法：

    豆腐、南瓜分别蒸熟碾碎，再加入细玉米面粥中煮开，一碗富含热量、大豆蛋白、植物脂肪和抗氧化类维生素，防治宝贝便秘的辅食就完成了。

营养小提示：

    新玉米面是一年中味道最好、营养最充足的，而且，玉米和大豆互补了彼此缺失的氨基酸，是植物中最佳营养拍档之一哦!

中国幼儿网小编总结：宝宝的成长离不开各种辅食的添加，以上的两款就是为6－9个月的宝宝提供的营养之美食，不仅做法简单，而且口味也很适合宝宝！