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粟米串烧(中国幼儿网推荐宝宝健康食谱)

字号:   编辑:  更新时间:2010-01-23 03:14

用料:
  粟米2条,肠仔或大条的香肠适量,竹签适量。
  做法:
  1.粟米放入滚水中煲半小时至熟,取起趁热搽上少许牛油,待稍冷,切1寸厚件。
  2.肠仔或香肠放入暖水中,慢火煲热,约需八分钟。取起肠仔切短;香肠切厚片。
  3.用竹签把香肠、粟米相间串起,但头、尾要穿粟米。如冷后要翻热,可以搽上少许蜜糖,放人局炉局热,用中上火局约10分钟便可,可以配上茄汁吃。
  说明:
  小孩子尽量减少吃过于焦浓或油腻的食物,但小孩子多喜欢吃串烧食物,所以不妨试试这款粟米串烧。既不热气,又有串烧的风味。
  营养与功能:
  粟米含有蛋白质、纤维质、维生素A及B 有健脾胃的功效。

中国幼儿网http://www.cn0-6.com/parents/Diet.html   (饮食栏目) 编辑:武侯

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