炒三丁：宝宝防贫血食谱（夏季营养饮食）

前言：夏季天气比较的炎热，小孩子们很容易没有食欲，那么做为家长的你应该如何增加孩子们的食欲，防止其贫血呢？以下就来看看两款简单的宝宝防贫血食谱吧，可让孩子们健康的成长！

材料：蛋黄  豆腐   黄瓜

做法：

1、将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹匀油的方盘内，上屉蒸4分钟，取出切成小丁。

2、将豆腐、黄瓜切成丁。

3、将热锅放点油，用葱末炝锅，放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁，加适量水及细盐，烧透入味，勾淀粉即成。

饮食常识小推荐

麻酱拌茄泥的做法：

材料：茄子    麻酱

做法：

1、将茄子洗净去皮，切成小块上屉蒸熟。

2、将麻酱加入细盐及适量水搅成糊状。将蒸好的茄块捣成泥，浇入调好的麻酱即成。

中国幼儿网小编总结：幼儿的饮食会直接影响到宝宝的健康问题，尤其是在温度高的夏季，家长们平时更加要注意合理的孩子饮食，敬请家长们关注更多的有关宝宝防贫血的食谱吧！

愿小宝宝们都能够度过一个健康的夏季！