开洋鲜肉蒸蛋：幼儿美味食谱（劳动节营养饮食）

引言：幼儿的成长需要补充许多的营养，但是家长们是否知道2岁的宝宝都应该添加些什么样的辅食呢？以下就让我们一起来详细的了解下吧，希望家长们都能够多关注有关幼儿方面的知！

原料：鸡蛋2个、开洋6~7粒、夹心猪肉糜50克，植物油、葱花适量，鲜汤适量。

做法：

　　1、将鸡蛋打入盛器，加盐、酒、葱花，搅拌均匀待用；

    2、肉糜炒熟待用；开洋浸入黄酒和水中，涨发后洗净切碎；

　　3、蒸盘涂油，倒入鸡蛋液、开洋和肉糜，略搅一下入锅内蒸15~20分钟，蛋熟即可。也可以待蛋稍冷却后，用熟菜刀切成方块或其他形状装盆。

特点：

色泽金黄，味道鲜美可口，香味浓郁。

适合年龄：2岁以上

饮食常识小推荐

白萝卜排骨粥的做法：

原料：白萝卜1根，猪排骨250克，大米、葱各适量。

做法：

　　1. 将排骨切成3厘米大小的段，萝卜切成块。

　　2. 先将排骨炖至肉烂脱骨时，再加入萝卜、葱，撇去汤面浮油。

　　3. 取排骨汤适量加入少量米，熬成粥后加入几块煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后就可以给宝宝吃了。

营养盘点 ：排骨汤中富含钙，加入萝卜去其油腻，是非常适合宝宝的一道营养汤。

适合月龄：7个月以上的宝宝。

中国幼儿网小编总结：为宝宝补充适量的营养，对于春季宝宝们健康与成长是非常有意义的，所以说父母们多关注此方面的幼儿饮食是非常有利的，敬请了解更多此方面的饮食知识吧！