意式烤肉丸：儿童绝好零食（植树节宝宝营养饮食）

引言：儿童离不开零食的添加，健康的零食可增加宝宝体内的多种营养物质，但是什么样的零食才是健康的呢？以下就让我们一起来看两款有关儿童绝好的零食吧，用于两餐之间是非常合适的！

材料：猪肉馅 500g  大藏芥末 1汤匙(15g)  紫苏叶 5片(切细丝)  红、黄、绿菜椒 各2个   蒜 3瓣(切片)   橄榄油 3汤匙(45ml)   鸡蛋 1枚   盐 1茶匙(5g)  白胡椒粉 1/3茶匙(2g)

做法:　

    1. 准备一个3L的耐高温烤盘模具。将红、黄、绿菜椒洗净、去籽，用刀切丝，再和蒜片、橄榄油混和拌匀，放入准备好的耐高温烤盘模具里，待用。

　　2. 鸡蛋在碗中打散，和猪肉馅、大藏芥末、紫苏叶丝、盐、白胡椒粉混合搅拌均匀，制成12个大小相同的肉丸，放在拌好的菜椒丝上。

饮食常识小推荐 

冰糖奶香玉米棒的做法：

原料：玉米棒

调料：冰糖

做法：

　　1. 玉米棒洗净、切成3厘米厚的段。

　　2. 将切好的玉米段放入锅中，加适量水，加入冰糖，用大火烧开后用中火煮30分钟左右。

营养价值：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有促进胃肠蠕动、加速排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，是适合婴幼儿的粗粮。

提示：

　　1。煮玉米的汤水可以当饮料喝。

　　2。加入少许黄油，可使玉米带有奶香味。

　　3。不宜常把玉米当主食吃，否则会导致营养不良，不利健康。

中国幼儿网小编总结：宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，因此为了确保孩子的足够的营养，一定的零食添加是必不可少的，敬请妈妈们更多的关注幼儿的健康零食吧，可能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要！