黑米红枣粥：幼儿营养食谱（春季美食推荐）

引言：黑米的营养价值很丰富，其中可补中益气‘增强胃场功能，红枣可养胃健脾，保护肝脏，并且还可以提高宝宝的免疫力，以下就让我们具体的来看看其相关的做法吧，许多的小孩子们都很宁愿吃！

材料：黑米20克，红枣10克，椰汁适量，糖少许

做法：

　　1 黑米洗净后放入锅中，加入3杯水煮两次。

　　2 将红枣加入开水中，浸煮3分钟。

3 将煮好的黑米和红枣拌好后，加入适量糖和椰汁。

适合年龄：1～2岁宝宝

饮食常识小推荐

山楂粥的做法：

材料：山楂(20克左右)、粳米(30克)  薄姜。

做法：将以上的材料放入锅中，小火开煮，煮的过程中可加入三两片薄姜，粥成后加些许糖即可

中国幼儿网小编总结：幼儿饮食中蕴藏着大的“玄机”，因此妈妈们多少要懂得一些有关幼儿的饮食方面，只直接关系着小宝宝的健康问题，敬请关注更多此方面的相关饮食吧，让孩子的假期过的更加有意义！