小窝头：幼儿粗粮早餐食谱（春节美食推荐）

引言：幼儿的早餐食品很重要，其不吃早餐或是随便应付一顿非常的不利于身体的健康，尤其是小孩子更要注意了，以下就由营养专家来给家长们推荐两款有关粗粮的幼儿早餐，很多的小宝宝都很爱吃！

材料：玉米粉6份，黄豆粉1份，小米粉1份，加糖8%，鸡蛋1个，奶粉1勺，

做法：

1、将以上的材料加水和成团，捏成小窝头

2、在蒸锅里蒸15分钟即可。

小帖士：可以与牛奶、粥和蔬菜配合食用，也可以单独作为三餐之间的点心。

饮食常识小推荐

八宝粥的做法：

材料：粳米、黑糯米、大麦米、芸豆、红豆、少许花生、黑芝麻和去核大枣

做法：

1、将以上的材料一起加水浸泡过夜

2、用高压锅煮20分钟即可。

中国幼儿网小编总结：小宝宝仅吃细粮不行，但光吃粗粮也不行，家长们要学会给孩子搭配着来吃，这样才能够营养平衡，使孩子健康的成长，敬请妈妈们关注更多有关幼儿早餐方面的饮食常识吧！