薏仁红枣粥：夏季幼儿营养美食（夏季饮食健康推荐）

引言：夏季是幼儿疾病的多季节，但是通过饮食的调节，家长们可帮助宝宝提高自身的免疫力，让宝宝少得病，以下就来看看其相关的饮食做法！对于宝宝健康的度过夏季非常有利！

材料：薏仁20克，红枣10枚，赤豆30克，冰糖少许。

做法：

    1、将薏仁、红枣、赤豆加水，焖煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让宝宝每周吃两次。

功效：此款粥有健脾化湿的功效，适合脸色黄白、食欲不振的孩子食用。

饮食常识小推荐

菌菇汤的做法：

材料：磨菇、香菇、草菇、金针菇各50克，盐少许。

做法：

    把磨菇、香菇、草菇、金针菇洗净，加适量水一起煮汤。等煮熟后加入盐等调味品，即可食用。让孩子每周食用2次。

功效：此款汤有健脾开胃的功效，适宜平时胃口不佳、厌食缺锌的宝宝。

中国幼儿网小编总结：家长们平时可别小看了中国的饮食疗效，很多传统的饮食疗法对疾病有很好的辅助治疗作用，可谓是中国饮食文化博大精深，敬请多关注此方面的常识吧！