香蕉羹：夏季幼儿水果营养美食（夏季饮食健康推荐）

引言：水果中含有丰富的食物纤维，不仅可以提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲，尤其是在炎热的夏季对于宝宝们的健康非常有利，以下就来看看其相关的水果吃法吧！

材料：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

做法：

    1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片；

　　2.藕粉用少许清水调好待用；

　　3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖；

　　4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

饮食常识小推荐

菠萝羹的做法：

材料：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

做法：

    1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿；

　　2.樱桃摘去柄，用水洗净；

　　3.藕粉用少许清水稀释调好待用；

　　4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃；

　　5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

中国幼儿网小编总结：水果也是许多小朋友的最爱，适当的让孩子吃些各种各样的水果可有助于宝宝们营养的吸收，并且对于改变宝宝们夏季厌食也有着很大的帮助，敬请关注更多有关夏季的食品吧！