蚕豆凉糕：夏季幼儿营养美食（端午节饮食健康推荐）

引言：夏季若是想要宝宝们有食欲，首先就要为宝宝们营造轻松的就餐环境，此外再多加入些童趣的元素，以下就让我们来详细的了解一些有关夏季儿童营养美餐的情景吧！

材料：鲜蚕豆

做法：

　　1.将蚕豆剥去外皮，洗净，锅中水烧开后，放入蚕豆煮3分钟。

　　2.将煮好的蚕豆捞出晾凉，放入碗内压碎。将压碎的蚕豆放入细网筛里用勺子按压，蚕豆细蓉就做好了。

　　3.把蚕豆细蓉放入磨具里压紧实，轻轻扣出，一块漂亮的蚕豆凉糕就做好了。

小贴士：可蘸着蜂蜜吃，口感细腻清新。

饮食常识小推荐

蝴蝶翩翩飞鸡蛋糕的做法：

材料：鸡蛋3个、糖粉100克、低筋面粉85克、菠萝、橘子、圣女果

做法：

　　1.将鸡蛋与糖粉充分打散，发泡。

　　2.将面粉倒入蛋液中，搅拌均匀。

　　3.在烤盘里铺上垫纸，将菠萝、橘子、圣女果按造型摆放整齐。

　　4.将面粉糊倒入烤盘，上笼屉用大火蒸20分钟。

　　5.取出后晾凉，将蛋糕对切，再从底部三分之一处切开，摆成蝴蝶造型。

中国幼儿网小编总结：小孩子们的思想都是比较天真纯洁的，常有家长们反应自己家的宝宝爱挑食，其实只要妈妈们能够把握到孩子们的心理，多做出别样花形的饭菜，可改善宝宝们的挑食或是食欲不佳的现象！