蜜桃油条沙拉：夏季营养美食（夏季饮食健康推荐）

引言：目前正是桃子上市的季节，桃除了洗净了直接啃，做糖水桃片和鲜桃派，用油条和炼乳搭配着做这道冰凉腻嗲的小甜食，吃着健康又可口，以下就来看看其相关的做法吧！

材料：油条  水蜜桃   炼乳

做法：

    1、将油条切成1cm左右的小段，桃子洗净切片，放在盘子中

2、调入少许炼乳，搅拌均匀，使油条和桃子都均匀的沾上一层炼乳

3、盖上保鲜膜，放入冰箱内冷藏20分钟后取出来，再淋入少许炼乳即可

饮食常识小推荐　

水蜜桃布丁的做法：

材料：水蜜桃  鸡蛋

做法：
　　1．水蜜桃先用汤匙等器具压碎，再用滤网过筛一次备用
　　2．将全蛋和蛋黄先打散，加入鲜奶与细砂糖用小火加热，煮至细砂糖溶解即可熄火，随即过筛二次备用
   3．将以上的水蜜桃与布丁液拌匀，就可倒入模型中，烤盘加水隔水蒸烤，入烤箱以上火0℃下火170℃，烤约40分钟即可。
　 4．待烤好的布丁冷却后，表面装饰些水蜜桃并撒上适量糖粉即可完成。
　 5.放入冰箱。

中国幼儿网小编总结：蜜桃营养丰富。含糖高达13-18%，并且果汁中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成份，适当的吃些对于宝宝们的身体也是非常的有利！