鲜美砂锅炖鸡：儿童营养辅食（清明节饮食健康推荐）

引言：鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。适合八个月的宝宝食谱，以下就来看看吧！

材料：洋葱半个，鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇三四个
做法：
    1．洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁、香菇浸泡后切丁
    2．砂锅放油，待油热后放入洋葱和肌肉，略翻炒后，加入胡萝卜丁、香菇丁和水，充分搅拌后盖上盖子。
    3．小火炖20分钟左右，放入豌豆，再煮5分钟即可。
饮食常识小推荐：

鸡蛋面包的做法：

材料：全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许
做法：
    1．鸡蛋打散成蛋液。
    2．煎锅中放入油加热。
    3．把面包的两面都蘸上蛋液，放入热油中煎至两面金黄。
    4．用吸油纸吸去面包上多余的油，把面包切成手指形状给宝宝吃，也可用西红柿佐餐
营养提示：
    鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富，而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸，所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用，可以提高后两者的利用率。
中国幼儿网小编总结：目前正是宝宝们长身体的时期，所以营养的添加必不可少，尤其是那些几个月大的小宝宝们，其营养更是不可缺少，但愿妈妈们都能够知道不同月份的宝宝的不同菜谱！