奶香玉米汁：冬季儿童营养美食（2011年饮食健康推荐）

引言：玉米中含有大量的蛋白质、脂肪等等大量的营养物质，对于宝宝的成长发育有着很利的作用，奶香玉米汁又上了浓浓的奶香味，很多的宝宝都喜欢喝的噢！

原料：甜玉米3个 清水500ml 白糖30克 三花淡奶100ml

做法：

　　1) 将甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来(图2)。

　　2) 把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。

　　3) 将玉米和汤，一起倒入搅拌机中(1次倒不下就分成2次)，搅打呈茸状。

　　4) 将打好的玉米茸过筛，用勺子按压漏网中的玉米茸，使玉米汁尽量多的过滤出来。

　　5) 最后在玉米汁里加入白糖，三花淡奶搅匀即可。

饮食常识小推荐：

香甜玉米汁的做法：

材料：新鲜玉米1个

做法：

    1、将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到碗里。

　　2、将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁，然后直接饮用。

适用宝宝：4个月起

中国幼儿网小编总结:自制的玉米汁不仅更加的卫生，还可依照孩子的口味自行调节，不仅是宝宝们喝的营养，也喝得健康！