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鲜虾豆腐翡翠汤:居家营养美食(春节饮食健康推荐)

字号:   编辑:霞头  更新时间:2011-01-24 09:51

引言:过年了,仅有菜是不行的,加上一盆汤才显得更加完美,以下就为妈妈们推荐两款精品汤,不仅营养丰富,而且色泽也不错!

材料:豆腐  虾仁  鸡蛋  豌豆 胡萝卜

做法:

1、豆腐切小丁;鲜虾去皮后在背部切一刀成形好看;胡萝卜切丁;鸡蛋打散

2、骨头汤倒锅中煮开后,加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁,再倒鸡蛋液

3、最后用生粉水勾芡。汤的浓稠度根据自己的喜欢

饮食常识小推荐:

萝卜丝虾皮汤的做法

材料:虾皮  白萝卜

做法:

   1、萝卜洗净后,用擦板擦成丝。

   2、 过开水后捞出,挤去水分,备用。

   3、锅内放油,八成热的时候,放入葱花,姜丝爆香。

   4、后加入高汤。

   5加入萝卜丝,虾皮,盐,烧开后出锅即可。

中国幼儿网小编总结:冬季多喝汤,有助于驱寒,也可暖胃,以上所提供的两种,做法简单而且还很实惠,妈妈们不防做下尝尝!

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