美味锅贴：宝宝爱吃营养美食（圣诞节美食推荐）

引言：宝宝的饮食问题一直都是妈妈的一大难题，如何让小宝宝们吃饭成了每天家长最犯愁的事情，那么如何才能解决这一事情呢？以下就来为家长们推荐一款宝宝爱吃的营养美食吧！

材料：韭菜80g   干香菇5 枚 猪肉馅120g  大葱5g(切碎)   姜5g(切碎)   饺子皮20-25 个   生抽15ml 油30ml

做法：

　　1. 将韭菜洗净，切碎；干香菇用温水浸泡至软，取出沥干水分， 切成碎粒，备用。

　　2. 将猪肉馅放入容器中，加入韭菜碎、香菇碎、大葱碎、鲜姜碎、油(15毫升) 和生抽，调拌成馅。

　　3. 取饺子皮盛入适量馅料，将面片合起，中间部分捏合，制成锅贴。

　　4. 平底锅中放入剩余的油，使油均匀地铺在锅底并用中火加热，将锅贴在锅中码好后煎至6 成熟(不要翻动)。

　　锅中倒入水，水量大约以没过锅贴的1/2 处为宜，迅速将锅盖盖上。

　　5. 待锅中的水气渐渐散尽，发出“滋滋”的声音时，即可离火，将锅贴取出盛盘，即可食用。

饮食常识小推荐

香菇的营养价值：

    香菇中含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。其不仅营养丰富而且药用价值也很高！

中国幼儿网小编总结：其实只要妈妈们能够多了解一些幼儿的饮食常识，就可以使小宝宝们快乐的进餐，若是你对这一方面的知识了解的甚少，就敬请关注更多中国幼儿网的幼儿饮食小知识吧！