香菇瘦肉粥：儿童营养美食（新年饮食健康推荐）

引言：粥通常都是宝宝喜欢的食物之一，再加上在粥中放入肉馅，使其喝起来更加的可口，以下就为妈妈们推存两款营养之粥！

材料：米饭 猪肉 香茹 鸡蛋

做法：

   1、剩米饭放锅中加开水熬制开花

   2、瘦肉切小丁用蛋清和少许生粉、盐腌制一会

   3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀，再放入瘦肉丁继续煮十几分钟

   4、放入盐、鸡精粉、胡椒粉调味

   5、锅中放油炸香葱花，制成葱花油，趁热浇入熬好的粥中即可

饮食常识小推荐：

胡萝卜瘦肉粥的做法：

材料：大米 胡萝卜 猪肉

做法：

    1、在锅中放入清水烧开，清水和米的比例可以根据口味调整，给宝宝煲粥最好稠一些，这样适合喂哺，所以水可以适量少一些

    2、在开水中加入米碎，用勺子搅拌防止粘锅；在肉馅中加入等量的水搅匀，这样稀释过的肉馅放入粥中不会结块，胡萝卜切成细末

    3、将稀释过的肉馅和胡萝卜末放入粥中一起煮开，转小火将粥熬至粘稠即可

中国幼儿网小编总结：粥的做法也是多种多样，口味有淡的有咸的，有稠的稀的，妈妈可根据孩子的口味来自行调节，调出宝宝爱喝的味道来！