爽口番茄苹果汁（清热去火的饮食）

功效：平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲，饮食健康。

营养：含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。

口味：果汁味

主料：番茄200克,苹果300克

调料：白砂糖5克

做法：

1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；

2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；

3.苹果汁兑入番茄汁中；

4.果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

做法2：

1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。
3.加入柠檬汁即可饮用。