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萸肉苁蓉羊肉汤(不孕不育饮食)

字号:   编辑:  更新时间:2010-03-18 11:35

功效:益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒。
口味:咸鲜味
主料:羊肉(肥瘦)640
辅料:山茱萸20,肉苁蓉20,桂圆肉20
调料:姜4,4
做法1
1.
山萸肉(山茱萸),肉苁蓉和龙眼肉(桂圆肉)用水洗净。
2.
拣选黑草羊髀肉,斩件。
3.
入滚水中滚5分钟,捞起,用水洗净。
4.
加水入瓦煲内,煲至水滚。
5.
放入全部材料,用中火煲3小时。
6.
加入细盐调味,即可饮用。

饮食食谱推荐
当归苁蓉猪血羹
主料:猪血125 冬寒菜250
辅料:当归15 肉苁蓉15
调料:香油2 猪油(炼制)20 葱白10 3 味精1
做法:
1.
将当归、肉苁蓉洗净,加水适量,煮取药液待用
2.
将冬葵菜(或以落葵叶代用)撕去筋膜,洗净,放入锅内
3.
将待用的药液加入,煮至冬葵菜熟
4.
将煮熟的猪血切成片或条
5.
猪血同熟猪油、葱白、食盐、味精、香油一并加入,混合均匀,

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