最新元旦儿童营养美食：红豆南瓜粥（饮食健康推荐）

前言：冬季喝粥不仅增添了身体的营养，也可起到保暖养脾的疗效，以下就为妈妈们推荐两款营养之粥，希望适合宝宝们的口味！

材料：南瓜 小米 大黄米 红小豆

做法：

    1、南瓜去皮切块或片；红豆提前两小时泡上

    2、将米洗净，粥锅中放入足量的水，下入南瓜、米、红小豆及鸡汤，大火烧开，关中小火慢煮30—40分钟，至红豆开花、南瓜熟烂；加入盐再煮2分钟，即可出锅

饮食常识小推荐：

玉米粥的做法

材料：大米  玉米片

做法：    

     1、先将大米加水煮成粘稠的粥后加入玉米片再煮

     2、玉米片比较容易熟，稍煮会即可

中国幼儿网小编总结：许多的妈妈都会熬粥，可是为什么有的妈妈熬出来的就好喝呢，这里面可是有一定的妙处呢!其中最重要的就是要把握其火候，妈妈们不防慢慢的体验吧！